O Dia Mundial da Saúde foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1950, tendo como objectivo destacar anualmente uma temática que se considere importante para efetuarmos uma reflexão global na nossa sociedade. Ao longo destes anos, já várias temáticas foram sendo exploradas , como por exemplo a tuberculose, o tétano, a poliomielite, o HIV, a luta contra o tabaco, entre outras. Estas temáticas foram sendo selecionadas conforme os vários desafios da saúde pública a nível mundial, concretamente, a luta contra essas doenças.
Para 2016, a OMS escolheu o tema da Diabetes, sendo o mote da campanha «Beat Diabetes – Stay super!». Entre outros objetivos, no âmbito desta campanha será lançado o primeiro relatório mundial sobre a doença, que irá “descrever o peso e as consequências da diabetes e defender a existência de sistemas de saúde mais sólidos, que assegurem uma melhor vigilância, prevenção e uma gestão mais efetiva da diabetes” (OMS, 2016). Esta é uma doença que tem vindo a aumentar de forma rápida em diversos países e que pode ser prevenida ou adiada, pela adoção de um estilo de vida saudável. Considerando que tem tratamento se for corretamente controlada, não traz danos tão significativos para os sujeitos. O aumento do acesso ao diagnóstico, à educação, à capacidade para autogerir a doença e ao tratamento a preços acessíveis são componentes fundamentais da resposta.
Já falámos sobre a diabetes neste blog recentemente, pelo que sugiro a leitura do post da Ana seguindo este link – https://psicofix.pt/viver-com-diabetes/
Dado que consideramos que este dia deve ser olhado não só na perspetiva da doença mas principalmente na vertente de como nos mantermos saudáveis, gostaríamos de reforçar a importância de uma alimentação saudável, rica em fruta e vegetais e pobre em açúcares e gorduras saturadas, e da prática de exercício físico na prevenção e/ou gestão da diabetes.
A este propósito recordamos a definição de saúde, da própria OMS, manter um estado de bem-estar mais amplo, que envolve o aspecto físico, mental e social da pessoa.
A saúde de um indivíduo pode ser determinada pela sua biologia humana, pelo ambiente físico, social e económico a que está exposto e ainda pelo seu estilo de vida que muitas vezes causa um impacto ao nível psicológico. Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida.
A Psicofix aproveita esta oportunidade para lhe desejar um dia feliz e com muita saúde.
Cátia
